经常感冒是怎么回事？要如何预防 -pg电子娱乐平台

　　经常感冒是怎么回事？不管在哪个季节，有人每到换季就不停地鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏,于是抱怨“天天感冒”,因此,生活中如果经常出现感冒,需要多留个心眼,积极提高机体免疫能力,这样才能防止某些重大疾病的出现。那么，经常感冒是怎么回事？有哪些原因？

　　头背部受凉

　　头背部受凉是很容易造成感冒的。人的头部皮肤较身体其他部位致密,血管和淋巴血管也极为丰富。当人体大量运动或者是洗澡、洗头之后,头背部很容易出汗,身体热量经过头背部进行蒸发,此时若是受凉,风寒极易侵入身体,引发感冒。平时也应该注意对头背部进行保暖。

　　过度劳累

　　长时间身体过度疲劳会导致身体免疫力和抵抗病毒的能力下降,从而容易传染感冒。工作压力较大的人建议要注意劳逸结合,多休息,加强饮食营养,保证身体的免疫力和抵抗力,避免经常感冒。

　　经常感冒的人，是否就不容易出现重大疾病呢？

　　其实，经常感冒的人，多半和身体虚弱有关。因为在免疫功能低下的时候，各种病毒就容易趁虚而入，身体无法抵抗外来病毒的入侵，就可能会出现感冒这种疾病。如果反复有感冒症状出现，说明自身的抵抗力比较差，身体相对虚弱，需要及时提高免疫功能。这种人出现重大疾病的概率反而会增加，而不是像人们说的那样，经常感冒不会出现重大疾病。因此，生活中如果经常出现感冒，需要多留个心眼，积极提高机体免疫能力，这样才能防止某些重大疾病的出现。

　　要？

　　多喝水

　　免疫力低下怎么办?多喝水其实就是一个很好的选择,而且喝水是人们每天都要做的事情,水对于人们也是非常的重要,人们都说水是生命之源,所以说我们的生活尤其是免疫力和是分不开的。如果平时身体里面缺水的话,那么免疫力会降低的,平时多喝水可以让我们的许多黏膜保持湿润这样可以带走病菌。

　　保证充足睡眠

　　适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。

　　经常锻炼

　　现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能,因为体育锻炼能缓和情绪,减轻压力。

　　厨具常消毒

　　厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人,要常用消毒液擦洗他们触摸的东西(如水龙头、门把手、冰箱拉手等)。

　　服用维c和维e

　　适量口服维生素c,能减轻感冒症状。维生素e在人的免疫系统中占有重要地位,它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。

　　最后要服用专业性的药物。推荐双蚁复方感冒灵颗粒，抗菌抗病毒药物五指柑、山银花、南板蓝根，既能快速消除感冒、流感的头痛、鼻涕、发烧、打喷嚏等症状，还能有效抵御多种感冒、流感病毒，是防治感冒、流感的较理想的家庭常备药，对于流行性感冒早中期都有退热、解毒的作用。一旦有流感迹象，可及早服用，越早介入，对流感的防治越有效。

　　感冒知识小贴士：面对经常性感冒，我们不能坐以待毙，应加强预防，及时治疗，争取早日康复，健康快乐地出现在晴天的阳光之下。更多信息请访问。