风热感冒的8大表现症状及注意事项？ -pg电子娱乐平台

      风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。一般来说，多病发在夏天和秋天。还有可能就是因为便秘引起的。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状。

　　[风热感冒的表现症状]

      1、脉来浮数也就是说脉搏的速度比正常时候要快，脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况，脉搏跳动每分钟90次以上。

　　2、痰多并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的。

　　3、身体发热出现发烧的情况。身热、口渴、心烦， 风热感冒大多是口干口渴、喜喝泠饮。

　　4、舌苔薄白风热感冒舌尖舌边红赤，苔薄白微黄，舌头的颜色则是比较红。

　　5、喉咙肿痛通常在感冒症状之前就痛，风热感冒咽喉疼痛，兼见扁桃体红肿。

　　6、流浓鼻涕鼻流浓涕的，大多是风热感冒，并且鼻涕的颜色还呈现黄色。

　　7、便秘中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状。

　　8、恶寒发热风热感冒是发热比较严重，恶寒轻微不太明显。

　　[注意事项]

      1、以清淡食物为主夏季饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥等都是适合夏季饮用的，有防暑降温的功效。多吃水果蔬菜，补充维生素。这能增强抵抗力，有效预防感冒。

　　2、保持充足睡眠夏天本就阳气受损，容易疲乏。而熬夜更易伤神伤气，在夏季应注意保持良好的睡眠。

　　3、减少吹空调的时间在吹空调时，由于室内外温差大，室内通风又不好，很容易引发感冒，发热。不要贪图一时的舒服而忽略看自身的健康，越是天热，就越应该加强耐热锻炼，减少待在空调房里的时间。

　　4、保持良好的心情经常发愁的人容易引起免疫功能下降，人体消灭病原体微生物的能力削弱，无孔不入的呼吸道病毒便可渗透进来。所以，保持良好的心情和豁达的心胸，也可以在一定程度上起到预防风热感冒的功效。

　　5、空气流通保持室内空气流通，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气。

　　记住要清淡饮食，不可以吃滋补油腻的食物，厚味的食物难消化，对感冒的康复是非常不利的，感冒期间最适合吃半流质的食物，如稀粥、面条、藕糊、蔬菜汤等等，肥肉、海鲜、羊肉等等食物要避免食用，只要正确饮食、注意休息很快就会康复。