近日，广西疾控发布10月健康提示，近期优势毒株为a（h3n2）型流感病毒，流行毒株的改变使流感样病例就诊比例、病原学阳性率持续上升。南宁市中医医院儿科副主任张小利建议，市民应在流感期来临前及时接种流感疫苗，同时保持良好的卫生习惯，出现流感样症状要及时就医。
*图片来源包图网
接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段。
关键词：流感和普通感冒
很多市民都想知道，流感和普通感冒一样吗？怎么判断自己是否患了流感？比如说打喷嚏、流鼻涕，不少人就会觉得可能就是流感了。
张小利医生介绍，流感和普通感冒还是有一定区别的。普通感冒主要是以上呼吸道卡他症状为主，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、不发热或中度发热之类的，发热一般1～2天，病程一般在3天以内，没有传染性。流感主要是以全身的症状为主，比如高热、喉肿、精神不好、头痛、全身肌肉酸痛等，发热一般3～5天，病程一般在5～10天，属于丙类传染病，可能会出现中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症。二者的传播力也不同，流感的传播力更强，普通感冒传播力相对较弱。
流感是流行性感冒的简称，由流感病毒引起，分为甲（a）、乙(b)、丙(c)、丁(d)四型。目前，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。而普通感冒是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等引起。
轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。
普通感冒症状相对减轻，一般是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛，发热持续1～2天，一般一周内就能自愈。
根据世界卫生组织的报告，流感每年可导致5%～10%的成人和20%～30%的儿童发病，意味着在流感流行季每10个人中就有1人感染流感。有一部分人因出现肺炎等并发症，可发展至重症流感。张小利提醒，患病后不可大意，要及时就医。
医生在给患儿听诊肺部
关键词：流感的传播途径
虽然目前南宁市还没有进入流感高发期，但是提醒市民不能忽视。张小利医生介绍，今年6月份夏季流感高发期时，该院儿科一个月的门诊量差不多7000多例，所有的儿科医生日夜不停地轮转。每次上班的时候都能看到家长与患儿排队候诊。
流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品，也可引起感染，在人群密集且封闭、通风不良的场所，流感也可能以气溶胶形式传播。
流感通常急性起病，发热（高热可达39～40℃），可出现咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等，全身症状明显，如头痛、肌痛、乏力等，发热持续3～5天，疾病一般持续10天左右。
如果出现上述症状，尤其是在流感流行季节，可能是感染流感病毒所致，请及时就诊，由医生检查和诊断。
张小利医生提醒，流感病人应减少与他人近距离接触，避免到人群聚集的场所，确需外出时要戴口罩；咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口;对被流感病毒污染的物品进行消毒。
关键词：治疗
流感高发期，不少市民都会自备一些板蓝根、抗病毒口服液之类的药物，打喷嚏或流鼻涕时就赶紧喝一杯板蓝根，或喝一支抗病毒口服液。有家长说：“板蓝根甜滋滋的，宝宝不抗拒。稍微着凉受寒、发低烧，都给孩子煲一壶。没事的时候，大人小孩一起喝，也能强身健体、预防流感。”这样是否能治疗或预防流感？是否值得提倡？
张小利医生表示，这样做法不太正确。从中医的角度讲，板蓝根性味比较寒凉，宝宝如果没病，一味给宝宝喝板蓝根容易造成越喝脾胃越弱、抵抗力越弱。大人的饮食、生活习惯、身体状况和宝宝不一样。容易上火的大人，可以喝点板蓝根、鱼腥草等用来清热解毒，达到预防流感的目的。
如果是普通的感冒，根据辩证吃普通感冒药即可。
对流感临床诊断病例和确诊病例应尽早隔离治疗。轻症病例可以居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。密切观察病情变化，尤其是儿童和老年患者。流感病毒感染高危人群容易引发重症流感，尽早抗病毒治疗。发病48h内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过48h的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。
现在治疗流感常用的口服药物是奥司他韦，它是一种神经氨酸酶抑制剂，可以阻止流感病毒复制，也可以用中医辩证的方式来口服中药。
医生给患儿检查喉咙
关键词：易感人群的预防
人群对流感病毒普遍易感。具有流感并发症高风险的人群有5岁以下儿童、65岁及以上老年人、孕妇、以及患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群。
接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险；此外保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、不用手触碰眼、口、鼻，每天开窗保持室内通风；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触；如发现有类似流感的病症，应尽早就医，尤其是儿童、老人及慢性病患者。
据悉，接种流感疫苗后，需要2～4周才能产生具有保护水平的抗体。所以，建议大家在流行季节前1～2个月接种，如果来不及在流行季节前接种，整个流行季也可以接种。需要注意的是，接种疫苗6～8月后抗体开始衰减，且由于每个流行季的流感病毒株都不尽相同，建议每年在流行高峰季来临前尽早接种流感疫苗。
原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌证的人都可以接种流感疫苗。优先推荐重点和高风险人群进行接种，包括医务人员、大型活动参加人员和保障人员、养老机构、福利院等人群聚集场所的人群；其他的高风险人群就包括60岁及以上的居家老年人、6月龄到5岁的儿童、慢性病的患者、6月龄以下婴幼儿的家庭成员及看护成员，以及孕妇或者正在准备备孕的年轻女性。
张小利医生提醒，“易感”宝宝要顾护正气，确实有些宝宝比其他人更容易受到流感的“偏爱”，这并不是家长的错觉。流感暴发时，平均每5个患者中就有1个是儿童，1~4岁的宝宝发病率更高。这在很大程度上和宝宝“全而未壮”的身体有关。所谓“正气存内，邪不可干”，宝宝天生正气不足，本身就属于“易感”体质。而且，现在的宝宝多少都有些营养过剩，冬天家长更容易给宝宝敞开了补。脾胃一旦积食，免疫功能就会失和，如同给流感病毒打开了大门。有的宝宝活泼好动，哪里人多就往哪里钻，在拥挤或密闭的公共空间内，空气中流感病毒浓度较高，宝宝更容易中招。目前，该院研发有调脾胃顾护正气的正坤散茶包及防感香囊，可以调理身体，提高免疫力，对于病前顾护正气和病后调养脾胃是非常有好处的。
来源 | 南宁晚报·南宁宝客户端转载，更多精彩资讯请关注双蚁药业或访问【感冒药.网址】
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