世界关节炎日|如何预防关节炎？ -pg电子娱乐平台

   　今天是第二十六个“世界关节炎日”，旨在提醒大家，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。目前全世界关节炎患者约3.5亿，亚洲地区每6人中就有1人患关节炎，在我国，关节炎发病率约13%，患者达1亿以上，且不断增加，趋于年轻化。

　　说起关节炎，很多年轻人都认为这是老年病，所以不以为然。其实，所有年龄段，甚至儿童都可能被关节病“盯上”，肥胖、久坐、日常不正确的运动方式等都会带来关节的不适，大家应引起重视。

　　*图片来源包图网

　　据了解，由于近期我国多地出现断崖式大降温，前往医院就诊的关节炎患者明显增加。专家提醒，低温和潮湿等气候变化，容易诱发和加重关节炎的症状，关节炎患者要注意关节部位的防寒保暖，避免劳累和激烈运动，尽量减少爬山、蹲、跪等活动和动作，以免关节过度负重。

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　　关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎症性疾病，临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者会导致关节残疾。

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　　出现下列症状要小心:

　　1、关节疼痛

　　骨关节炎最常见的表现是关节疼痛，初期疼痛轻微，逐渐加重，上下楼梯或下蹲起立时疼痛加重。

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　　2、晨僵

　　骨关节炎可能会出现短暂的晨僵，也就是早晨起床时关节僵硬及出现发紧感，通常持续几分钟到十几分钟，很少超过半个小时。

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　　3、功能障碍

　　骨关节炎发作会引起关节肿胀，有时会出现关节卡顿，也经常出现伸不直或弯不到位的活动受限，导致关节功能障碍。需要注意的是，如果怀疑自己得了骨关节炎，要及时就医，并遵医嘱治疗，以免影响生活质量。

　　在生活中，像汽车需要给车轮胎做定期保养，所以我们也要日常就做好关节的保养，如何缓解关节炎的不适？

　　1、调整生活方式

　　急性期需要减少活动量、多休息。疼痛是对身体的保护，不要逆其道而行之。

　　2、药物治疗

　　去医院骨科门诊寻求一些药物治疗，达到止疼消肿的目的。

　　3、康复治疗

　　合理的康复治疗对缓解症状大有裨益。建议患者前去专业的骨科康复门诊就诊。如想要购买居家康复用具，最好能事先咨询骨科和康复科医生。因为物理治疗不当可能会适得其反，让疼痛、肿胀加重。

　　双蚁药业温馨提示：针对关节炎，我们需要早预防、早诊断、早治疗，通过改善生活方式和规范的药物治疗应对疾病，防止致残。

　　骨关节炎是一种慢性疾病，治疗过程漫长，为了保证治疗的持续性，患者应知晓长期平稳抗炎的重要性，掌握正确用药知识，在医生指导下，选择合适的药物，控制症状，提高生活质量。

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