春天是万物复苏的季节，但也是病毒、细菌大量滋生的季节。近日，多地疾控部门紧急发文，指出诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期，提醒广大市民做好防护工作。由于诺如病毒具备极强的传染性，常在学校、托幼机构、医院等处引起集体暴发，因此随着开学季的来临，如何抵御病毒感染、防范腹泻等肠道疾病，再度成为舆论关注的焦点。
图为抖音截图
诺如病毒传染性强，腹泻等消化道症状为主
诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，是导致急性肠胃炎最常见的病原体。一般发病高峰在每年的10月至次年3月，诺如病毒传染性强，以肠道传播为主，可通过被污染的水源、食物、物品、空气等传播，它可以感染任何年龄段的人群，具有传染性强、传播途径多样、病原体易变异的特点。
人感染诺如病毒后，一般在12-48小时发病，最常见的临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等全身症状。病程一般持续2-3天，儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻为多。
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目前针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。感染诺如病毒后不需服用抗生素，可及时补充水分以防止脱水，帮助恢复体内电解质平衡。
个人防护和肠道调理两手抓
开学季已至，警惕诺如病毒校园传播，做好病毒防护，但也不必恐慌。个人和家庭在日常防护上，注意保持良好的手部卫生、注意个人饮食卫生，忌食生冷不洁食物，预防病从口入。患病期间居家隔离、做好消毒工作，养成良好的卫生习惯。
此外诺如病毒感染后产生的抗体没有明显的保护作用，极易出现反复感染，在日常不仅要注重提升个人抵抗力，还需加强肠道调理，提高肠道免疫力。肠道免疫力的提升需要循序渐进，肠道健康的养护需要从日常做起，把养护肠道的观念融于日常，当肠道“硬核”免疫力增强了，病毒的攻击自然就无从“下手”了。
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